Турецкие специалисты рекомендуют замораживать цитрус полностью, вкупе с кожицей. За ночь он будет «готов».

По их словам, замороженный цитрус комфортно протереть на терке вкупе с цедрой, а потом добавить в воду, напиток, рыбу, бульон, салат либо овощное блюдо. Запас можно убрать назад в морозилку.

Полезность замороженного лимона, который вы будете есть вкупе с кожицей:

  • Выводит токсины и помогает обороняться от раннего старения;
  • Оболочка содержит полезные биофлавоноиды, которые оказывают влияние на здоровье кожи;
  • Помогает усваиваться железу;
  • Борется с микробами и грибковыми инфекциями;
  • Помогает при простуде;
  • Понижает уровень «отвратительного» холестерина;
  • Помогает похудеть, содействуя потере жира за счет ускорения метаболических функций.

Исследование японских ученых показало, что цедра лимонов содержит вещества, владеющие ярко выраженными бактерицидными качествами. Они подавляют рост микробов Streptococcus, Prevotella и Porphyromonas, которые вызывают кариес и пародонтит.

Подробнее о полезности лимоновой кожицы:

Оболочка лимона содержит огромное количество антиоксидантов, таких как витамин С и флавоноиды. Антиоксиданты помогают защитить клеточки от повреждений свободными радикалами и имеют антивосполительные характеристики.

Оболочка содержит витамины А, Е и витамины группы В. Они важны для поддержания здоровья кожи, иммунной системы.

Содержит пищевые волокна, они могут посодействовать сделать лучше пищеварение и поддерживать здоровье кишечного тракта.

Оболочка лимона имеет броский и свежайший запах, который может применяться в кулинарии и ароматерапии для вкуса и запаха.

Читайте также: Уролог Смерницкий: нерегулярная половая жизнь негативно оказывает влияние на либидо

Еще по теме: Значимо для гипертоников: что такое размеренно завышенное давление

Можно почитать: Эндокринолог Квасова: полнофункциональный сон оказывает влияние на вес и важен для центральной нервной системы

Значимо! Инфа предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у спеца и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к доктору.

Читать MedikForum.ru в

Похожие записи