Свежие новости
Стратегии для преодоления вредных привычек и достижения гармонии Надежда на исцеление: истории трансформации и борьбы с зависимостями Раскрывая зависимость: вскрытие правды о вредных привычках Установка намерений для борьбы с вредными привычками Платя за ошибки: как использовать опыт для борьбы с вредными привычками Сила в слабости: использование уязвимости для победы над вредными привычками Мысли, слова, дела: влияние позитивной практики на изменение привычек Скрытые привычки: как распознать и избавиться от них Изменение сознания: как побороть вредные привычки Отказ от вредных привычек: путь к здоровому образу жизни

Рыба, редька, кабачки: доктор Баранова именовала 5-ь товаров, улучшающих работу почек

Рыба, редька, кабачки: доктор Баранова именовала 5-ь товаров, улучшающих работу почек
Доктор-терапевт, дерматолог Ира Баранова составил топ 5 товаров, которые улучшаю работу почек.

На 1-ое место она поставила морскую рыбу, богатую омега-3. Посреди остального, она помогает уменьшить давление, облегчая работу почек, а еще улучшает состояние кардиологической системы, что полезно оказывает влияние на кровоснабжение почек. Также, омега-3 содействует понижению уровня уровень белочка в моче и уменьшает воспаление в почках.

На 2-ом месте — клюква. Она содержит проантоцианидины, препятствующие прикреплению микробов к стенам мочевыводящих путей. Клюква неплохо помогает при цистите и имеет мочегонный эффект.

Редька заняла третье место с топ-5. Она на 90% состоит из воды и оказывает мочегонный эффект.  Редька содержит изотиоцианаты, владеющими бактерицидными качествами, очищает кровь и упрощает работу почек.

Дальше следуют кабачки. Баранова именовала их «находкой для почек». Они облагораживают выведение токсинов и содержат клетчатку, содействующую понижению сахара и холестерина. Кабачки на 95% состоят из воды.

На 5-ом месте — зелёный чай.

— Катехины и другие полифенолы в зелёном чае владеют антивосполительными качествами, которые могут сократить воспаление в почках и сделать лучше их общее состояние, — отметила доктор.

Что вредит почкам?

Злоупотребление солью, ординарными углеводами, продуктами с консервантами 
Недостаток овощей и клетчатки в рационе.
Излишний вес.
Экстремальные диеты с резвым понижением веса ещё вреднее.
Недочет воды.
Табакокурение, алкоголь, гиподинамия.
Злоупотребление обезболивающими и диуретиками.
Переохлаждение и перегрев в поясничной области.
Органические растворители, тяжёлые металлы, инсектициды, фунгициды.

Всераспространенных заболевания почек:

1. Приобретенная почечная хворь (ХПБ). Это прогрессирующее состояние, при котором функция почек усугубляется с течением времени. ХПБ может быть вызвана разными причинами, включая диабет, высочайшее давление крови, воспалительные заболевания почек и другие причины.

2. Почечная дефицитность. Это состояние, при котором почки не могут делать свои функции, что провидит к скоплению токсинов.

3. Камешки в почках.

4. Инфекции мочевыводящих путей.

5. Поликистоз: генетическое состояние, при котором в почках образуются огромное количество кист.

Читайте также: Токсиколог Кутушов: ваше здоровье может быть под опасностью, если избрать некорректную сковороду и кастрюлю.

Еще по теме: Если руки либо ноги почесываются в определенное время денька, это может указывать на жировую хворь печени.

Можно почитать: Онколог Назлиев поведал, какой стиральный порошок может вызвать рак кожи.

Значимо! Инфа предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у спеца и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к доктору.

Рыба, редька, кабачки: доктор Баранова именовала 5-ь товаров, улучшающих работу почек Ира Баранова Медицина Доктор-терапевт, дерматолог, к.м.н. Читать MedikForum.ru в

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять