Доктор-кардиолог Инна Жевагина поведала, какие симптомы могут указывать на развитие атеросклероза.
Склероз — хроническое болезнь, которое характеризуется скоплением жировых отложений и образованием бляшек на стенах артерий. Это состояние приводит к сужению и блокировке артерий, что может привести к суровым дилеммам со здоровьем, включая инфаркт миокарда, инфаркт, гангрену, отметила врач.
По каким признаком можно заподозрить склероз:
Человек ощущает давящую боль в груди, нехватку воздуха — если бляшки поражают сосуды сердца
Нарушение внимания, памяти и зрения, шаткость походки — если очаг атеросклероза находится в сосудах мозга. Так появляется инфаркт
Если бляшки образовались в сосудах ног, пациенту поэтапно становится болезненно ходить. Концом может стать гангрена
Чтоб уменьшить риск развития атеросклероза, надо смотреть за диетой и образом жизни:
- лимитировать жирные продукты зверя происхождения
- держать под контролем уровень сахара в крови
- уменьшить сладкое и мучное
- убрать из рациона пальмовое масло, газ-воду и алкоголь
- повысить физическую активность
Врачи обращают свое внимание: основная причина атеросклероза — неверное питание и больной стиль жизни. Переизбыток жиров и холестерина, табакокурение, недочет физической активности и приобретенный напряжение, потрясение могут содействовать развитию этого заболевания.
Но есть меры, которые мы можем принять для недопущения атеросклероза и улучшения сердечно-сосудистого здоровья. Значимо смотреть за своим питанием, использовать больше фруктов, овощей, цельнозерновых товаров и рыбы, а лимитировать потребление насыщенных жиров, трансжиров и сахара. Постоянная физическая активность также играет важную роль в поддержании здоровья сердца и сосудов. Опасайтесь курения и управляйте стрессом, к примеру, через медитацию либо йогу.
Если у вас есть причины риска для атеросклероза, такие как домашняя история заболевания либо высочайший уровень холестерина, значимо обратиться к доктору для оценки риска и предназначения исцеления либо профилактики.
Читайте также: Токсиколог Кутушов: ваше здоровье может быть под опасностью, если избрать некорректную сковороду и кастрюлю.
Еще по теме: Если руки либо ноги почесываются в определенное время денька, это может указывать на жировую хворь печени.
Можно почитать: Онколог Назлиев поведал, какой стиральный порошок может вызвать рак кожи.
Значимо! Инфа предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у спеца и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к доктору.
Читать MedikForum.ru в