Компания «Товарищ Полковник» предлагает уникальные решения в области кейтеринга, которые превращают каждое мероприятие в незабываемый опыт. Почти 20 лет мы позиционируемся как надежный поставщик услуг кейтеринга в Москве и Подмосковье. Наша основная специализация — проведение тематических мероприятий различных форматов, как на открытых площадках, так и в закрытых залах. Наш сайт — https://polkovnik-men.ru даст вам информацию […]

Вкус детства, запах домашней печи и неповторимый аромат настоящих блюд – все это ассоциируется с добрым и уютным временем у бабушки за ее волшебной кухней. Давайте вспомним и перенесемся в мир старинного кулинарного искусства, которое является не только вкусным, но и полезным наследием. Борщ – король первых блюд Нет ничего более традиционного, чем ароматный борщ […]

Забота о себе начинается с правильного питания. Давайте рассмотрим удивительные продукты, способные омолодить наш организм и подарить красоту с нутринами не только для тела, но и для кожи. Чудо продукт номер один: Авокадо Авокадо является богатым источником здоровых жиров, витаминов и антиоксидантов, которые не только помогают омолодить кожу, но и укрепляют иммунитет. Удивительная ягода: Голубика […]

В мире диет и здорового питания существует множество мифов, которые могут запутать каждого. Давайте разберемся в научной правде о правильном питании и опровергнем некоторые распространенные заблуждения. Миф 1: Чем меньше ешь, тем быстрее похудеешь Недостаток питания может привести к нарушению обмена веществ и ослаблению организма. Правильнее стремиться к сбалансированному питанию с умеренными порциями. Миф 2: […]

Хорошо продуманный выбор продуктов — залог вашего здоровья и благополучия. Культура потребления требует не только внимательного отношения к тому, что вы покупаете, но и заботы о своем теле и окружающей среде. Давайте разберемся, как сделать правильный выбор продуктов. Поддерживайте местных производителей Местные продукты часто более свежие, качественные и экологически чистые. Приобретая их, вы поддерживаете местное […]

Забота о своем здоровье — это забота о мозге, который играет ключевую роль в нашей повседневной жизни. Питание играет важную роль в работе мозга, влияя на память, концентрацию и когнитивные функции. Давайте рассмотрим продукты, которые способствуют улучшению памяти и концентрации. Омега-3 жирные кислоты Лосось, льняное семя, грецкие орехи — богатые источники омега-3 жирных кислот, которые […]